Du vendredi 6 au dimanche 8 octobre
Nouveau souffle
Retraite Yoga & sonothérapie
Laives, Bourgogne
Un week-end pour sortir de la torpeur de l’hiver, à travers des pratiques douces, de yoga, de respiration, de vibrations…
Un week-end cocon centré sur des pratiques lentes et nourrissantes, accessible à tou.te.s, autour de la thématique du souffle sous toutes ces formes.
Un programme pour vous aider à appuyer sur pause:
Des pratiques de vinyasa slow, slow flow, Yin, pour explorer, accompagné de bain sonore, pranayama, méditation…
Du temps libre pour buller, se promener, échanger, un atelier pour explorer notre pulsation et les balbutiements de notre voix le samedi après midi avec Fanny.
Une cuisine végétarienne savoureuse pour régaler vos papilles
Possibilité de chambre triple, double ou simple, à partir de 430€
Info & réservations par mail charlottecyoga@gmail.com
Du jeudi 9 au dimanche 12 juillet
Explore & chill
Retraite de yoga en Bourgogne, Laives
La deuxième édition de mon intensif de pratique… et de repos.
Un équilibre entre exploration et détente, dans un lieu dépaysant (avec piscine!), à seulement 1h30 de Besançon
Explore & Chill, c’est la combinaison de ce que j’aime dans une retraite de yoga, et dans la vie.
Des pratiques d’exploration dynamique en format atelier le matin pour avoir le temps d’aller plus loin dans sa pratique.
Des temps libres l’après midi pour se ressourcer, lire au bord de la piscine, échanger avec le groupe, flâner…
Des pratiques douces le soir, pour reposer et étirer le corps, déposer le souffle et le mental, préparer un sommeil salvateur.
12h de pratiques variées et adaptées sur un long week-end d’été, une cuisine végétarienne nourrissante et gourmande, du repos pour le système nerveux.
Possibilité de chambre triple, double ou simple à partir de 525€
Info & réservations par mail charlottecyoga@gmail.com
Charlotte
Enseignante de yoga depuis 2021 à Besançon, j’ai à cœur de partager autour de cette philosophie et de permettre à chacun d’explorer à son rythme, son corps, son souffle et tous les échos sur les sensations et le mental qui en découlent.
J’enseigne le Vinyasa, le Yin, le yoga flow prénatal et le yoga Nidra, des pratiques variées qui amènent l’équilibre entre l’état de repos Yin et l’activité Yang. J’aime vous aider à trouver vos chemins pour vous découvrir autrement, créer la joie dans vos corps et dans vos cœurs à travers vos pratiques. Je considère le yoga comme une possibilité de mieux se comprendre pour revenir s’incarner dans le monde, pour cultiver la curiosité, la force, l’engagement, la résilience, mais aussi la douceur et l’amour, pour soi et pour les autres...
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© 2021 Charlotte C Yoga