Du vendredi 3 au dimanche 5 octobre
LAGOM
explore & chill & crea
Retraite de Yoga en Bourgogne
Un week-end pour explorer, découvrir votre pratique du yoga autrement, échanger et prendre le temps
Une retraite hybride, à mi chemin entre la yoga & créativité et la explore & chill que vous avez tant aimé ces derniers mois
Je vous ai concocté un programme ni trop, ni trop peu, LAGOM, dans un nouveau lieu à Givry en Bourgogne.
3 jours pour approfondir sa pratique à travers des ateliers le matin aux thèmes variés et des moments plus doux le soir pour étirer le corps, le souffle, l’esprit et le temps.
Du temps libre pour lézarder, profiter d’un atelier créatif long avec Chloé de Au coin des rues le samedi après midi.
Une cuisine savoureuse et inspirante concocté par une cheffe Agathe Bru.
Un juste équilibre entre exploration yoga et week-end douceur pour retrouver l’équilibre dans les premiers jours de l’automne.
Le lieu
Situé en bourgogne, à Givry, à 1h30 de Besançon et Lyon, et 1h de Dijon, le Clos de Miribel est un ancien Chais rénové par ses propriétaires.
Un lieu de charme avec une grande pièce de vie partageée et des chambres confortables, ainsi qu’une belle cours pour profiter de l’extérieur.
J’ai tout de suite aimé l’ambiance de ce lieu, et je suis ravie de vous y emmener avec moi pour vous le faire découvrir.
Les chambres
Tarif séjour par personne
Réglement en 3x
2 chambres de 5 personnes et 1 chambre de 3 personnes
Tarif unique 380€
Les Pratiques
Un jour, un thème
Dynamique dans les pratiques du matin pour ramener du mouvement dans le corps de manière intelligente, à travers des explorations sur un modèle flow/atelier.
Plus passif le soir pour adoucir et laisser l’esprit flotter vers le repos à travers des pratiques de yin & nidra.
Vendredi : Bhumi / Recentrer
18:30 : cercle d’ouverture et prana flow lunaire
Samedi: Vatta / Ancrer
9h-11h: Atelier flow vinyasa
14h30: Atelier créatif avec Chloé
18h30 - 20h00: Yin Yoga & nidra
Dimanche : Agni / Energiser
9h-10h30: Atelier flow
13h30 : cercle de clôture
Inscriptions
Pour vous inscrire et poser vos questions, je vous invite à m’envoyer un mail sur charlottecyoga@gmail.com
13 places, à vous de jouer!
LA CUISINE
Pour l’occasion j’ai invité une cheffe végétale, Agathe Bru, qui m’a transmis ces quelques mots pour vous parler de sa cuisine :
“J’ai à cœur de transmettre les goûts d’une cuisine plus consciente et engagée en mettant l'accent sur des produits locaux et bio. J'aime imaginer des repas qui fait la part belle au végétal, avec l’idée d’exprimer ma créativité à travers des associations de saveurs originales, des recettes gourmandes, colorées et équilibrées, que chacun.e pourra s’approprier et refaire chez soi.”
LA CREA
Chloé, co-organisatrice de nos retraites yoga x ateliers créatifs, interviendra cette fois-ci sur une demi-journée pour vous faire découvrir une technique créative.
Passionnée par les activités manuelles, elle anime des ateliers créatifs depuis 2018, toujours avec l’envie de rendre la création joyeuse, simple et inspirante.
Pour cette retraite, elle a plusieurs idées en tête : initiation à la laine feutrée, découverte de la mosaïque, ou encore une couronne d’automne à composer soi-même. Lors de votre inscription, vous pourrez indiquer vos préférences pour l’aider à choisir l’atelier qui vous correspond le plus !
Charlotte
Enseignante de yoga depuis 2021 à Besançon, j’ai à cœur de partager autour de cette philosophie et de permettre à chacun d’explorer à son rythme, son corps, son souffle et tous les échos sur les sensations et le mental qui en découlent.
J’enseigne le Vinyasa, le Yin, le yoga flow prénatal et le yoga Nidra, des pratiques variées qui amènent l’équilibre entre l’état de repos Yin et l’activité Yang. J’aime vous aider à trouver vos chemins pour vous découvrir autrement, créer la joie dans vos corps et dans vos cœurs à travers vos pratiques. Je considère le yoga comme une possibilité de mieux se comprendre pour revenir s’incarner dans le monde, pour cultiver la curiosité, la force, l’engagement, la résilience, mais aussi la douceur et l’amour, pour soi et pour les autres...
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© 2021 Charlotte C Yoga