Charlotte C Yoga
Événements 2024 - 2025
Vous trouverez ci dessous toutes les informations sur les ateliers d’octobre et la retraite de yoga que nous organisons au mois de novembre avec Au Coin des Rues, lisez bien jusqu’en bas :-)
Equilibre et inversions
Le samedi 19 octobre, de 10h30 à 12h30, @amybossi viendra nous proposer un atelier Équilibre et inversion.
Amy pour ceux qui ne la connaissent pas encore, ça a été ma professeure (et ça l'est encore!), une personne qui peut vous guider dans n'importe quel flow assise sur son canapé, qui a une voix et des histoires pour vous envouter et un oeil de lynx pour vous donner l'instruction qui vous avez manqué depuis des années pour vous envoler. Des années d'expériences et d'enseignement autour du monde, une pratique libre, décomplexée et poétique (et son humour 👌).
Cette fois, je lui ai proposé de vous faire explorer votre flamme intérieure et de renouer avec la joie en allant au-delà des peurs et des pensées limitantes. Un Espace pour découvrir et construire votre force et peut être un peu votre confiance, une exploration pour tou.te.s, quel que soit votre niveau de pratique 💫.
A votre tour de faire partie du Gypsy gang 🔥
Yin Yoga et Bain sonore
Le dimanche 20 octobre, de 10:00 à 12:00, avec @des.arts.des.sons, on vous donne rendez vous pour notre atelier signature, un Yin Yoga flow suivi d'un bain sonore et d'un temps de conversation autour d'une tisane pour échanger.
Le temps du Yin pour se déposer, entrer et explorer le corps lentement, avec l'aide de support et en laissant le temps faire son œuvre. Une pratique à savourer pour se laisser aller au cœur des vibrations des instruments que Fanny choisira de jouer pour vous.
Une pause au cœur de l’automne
Avec Chloé de Au Coin Des Rues, nous avions envie de vous inviter à prendre le temps et à vous reposer le temps d’un week-end, dans un lieu enchanteur à 1h30 de Besançon.
Au programme, de la méditation à travers le mouvement et le souffe en yoga, des ateliers créatifs, de la nourriture maison et saine pour régaler vos papilles, un espace de vie agréable et calme pour cultiver le repos.
Rendez vous sur la page dédié en suivant le lien ci-dessous pour en savoir plus!
Yoga flow prenatal
Nous reprenons les rendez vous du samedi avec le @studiochouette_besancon, pour vous faire profiter de cette méthode @dilga.formation que j'aime tant.
Le yoga prénatal permet d'accompagner les changements liées à la grossesse, physiquement, mentalement et énergétiquement, à travers une connexion au mouvement et à la respiration, pour ouvrir l'espace de la naissance et créer un lien avec votre bébé qui partagera cette pratique avec vous.
Un temps pour simplement se faire du bien en vous apportant des clés pour vous accompagner avant, pendant et après votre accouchement.
Rendez vous programmé le 24 août, le 14 septembre, le 5 octobre, le 9 novembre et le 7 décembre 🧘♀️🤰💫, save the date 📅.
Les réservations se font directement auprès du studio chouette, rendez vous sur leur page Instagram pour plus d'info 🙂🦉.
Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer dans ce petit cocon si chouette 💫.
Cours de Yoga prénatal
A partir du Jeudi 14 septembre 2023, je vous retrouve toutes les semaines au studio Goyam pour un cours de yoga prenatal avec la méthode Dilga.
Un yoga fluide et dynamique adapté pour la période de la grossesse, qui viendra vous accompagner à travers le mouvement conscient et la respiration pendant ce moment de votre vie.
La méthode est conçu pour accompagner les changements de votre corps pendant et même après la grossesse, pour vous apporter des outils pour préparer et vivre au mieux votre accouchement, et pour vous permettre de vous faire du bien tout simplement, en vous apportant au quotidien des clés pour l’épanouissement du corps et de l’esprit.
Carte Avantage Jeune
A partir du 1er septembre 2023, sur présentation du coupon papier ou numérique, vous avez droit à -25% valable une fois sur une carte de cours de votre choix (6/12/24).
J’avais à cœur de rendre le yoga encore un peu plus accessible, j’espère que cela y participera!
Le Planning
Vous trouverez ici toutes les infos sur les cours à venir sur Besançon.
Tarifs
Le résumé des tarifs pour les cours collectifs et particuliers.
Réservations
L'endroit où aller pour que nous pratiquions ensemble et découvrir qui se cache derrière cette silhouette.
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