Charlotte C Yoga

2024

Bonne année à tou.te.s, je vous souhaite toujours plus de douceur, de légèreté, de folie, de respirer à pleins poumons, de vous rebeller et de vous exprimer à pleine voix, sans jamais avoir peur, de ressentir à 100%, de rire à en pleurer, du mouvement libre, conscient et qui vous donne du plaisir et de la joie, et surtout, Always de vous foutre la paix 🔥.

On saute à pieds joints dans 2024? 😉

🧘✨💜💃🌕💫🥳🌜🤸

Événements  2024 - 2025

✨ Mouvement lover ✨

Profiter de son corps pour profiter de la vie, et parce qu'il n'y a pas que le yoga pour ça 😉

J'emprunte ici les mots de Clément de @movement_practice_dijon, pour vous parler de cet atelier de mouvement, une discipline que j'avais envie de vous proposer pour étendre vos territoires et vous faire sortir des 4 coins parfois trop étriqués de nos tapis de yoga.

Issu d'une méthode initiée par Ido Portal, le mouvement consiste à explorer et développer ses capacités physiques et cognitives, pour permettre au corps d'exprimer son potentiel, et ainsi pouvoir l'utiliser de façon intelligente, variée et sur la durée.

Une pratique pour redécouvrir le plaisir de bouger, dans un corps sans douleur, libre et autonome, pour servir notre quotidien, maintenant mais aussi plus tard.

Un atelier pour sortir de sa zone de confort et repousser les portes des explorations que je vous propose déjà, à travers l'étude des matériels qu'aura choisi Clément (surprise...) dans les diverses possibilités (pratique environnementale, handstand, locomotion, utilisation d'objet...).

Rendez vous le samedi 10 février à 10h30 au @goyam.studiozen pour découvrir pendant deux heures toutes ces possibilités corporelles, 15 places, tarif 30€, réservation en ligne directement sur ma plateforme, lien en bio, accessible à tou.te.s avec curiosité 😉.

YOGA & BAIN SONORE

2h entre mouvement et vibration pour voguer dans les derniers jours de l'hiver et du froid, pour venir flirter avec les prémisses de  l'énergie du printemps, dans une pratique oscillant entre le dynamisme d'un Vinyasa doux et libre et l'immobilité profonde du Yin Yoga, suivi d'une méditation sous forme de voyage sonore guidée par les instruments et la voix de Fanny (et il parait qu'elle a agrandit sa collection pour notre plus grand plaisir!)Comme toujours, nous terminerons par un court temps de discussion pour partager autour de cette expérience.

Vous prendrez le temps de faire une pause avec nous?

✨ Méga flow de rentrée 😉 ✨

Pour commencer l'année en donnant du temps au temps, pour se retrouver après le tourbillon des fêtes de fin d'année, pour reprendre tranquillement le chemin de sa pratique, et mettre de la conscience sur ce qu'on a vécu et pourquoi pas aussi ce qu'on aura envie de vivre en 2024.

On passe notre temps a être dans le rush, avec des buts à atteindre, j'avais envie de vous proposer un espace pour étirer le temps, retrouver le goût de la lenteur et se faire plaisir, en mêlant mes trois amours, avec un flow qui débutera en Vinyasa pour venir chercher votre énergie yang avec de prendre le temps de vous déposer dans une pratique de Yin et Yoga Nidra.

2h de pratique sans but ni objectif, pour être simplement dans l'exploration et la reconnexion au soi, avec curiosité et douceur, et peut être commencer l'année en s'offrant cet espace, cette possibilité de simplement être 😉🔥.

Une pratique comme une rituel doudou d'hiver, pour venir prolonger cette période de wintering 💜.

Rendez vous au @goyam.studiozen le dimanche 7 janvier de 10h à 12h, 30€, 15 places, réservation en ligne directement sur ma plateforme, lien en bio.

Accessible à tous niveaux même débutant 😉

📸 @twoforyougram

Cours de Yoga prénatal

A partir du Jeudi 14 septembre, je vous retrouve toutes les semaines au studio Goyam pour un cours de yoga prenatal avec la méthode Dilga.

Un yoga fluide et dynamique adapté pour la période de la grossesse, qui viendra vous accompagner à travers le mouvement conscient et la respiration pendant ce moment de votre vie.

La méthode est conçu pour accompagner les changements de votre corps pendant et même après la grossesse, pour vous apporter des outils pour préparer et vivre au mieux votre accouchement, et pour vous permettre de vous faire du bien tout simplement, en vous apportant au quotidien des clés pour l’épanouissement du corps et de l’esprit.

Carte Avantage Jeune

A partir du 1er septembre 2023, sur présentation du coupon papier ou numérique, vous avez droit à -25% valable une fois sur une carte de cours de votre choix (6/12/24).

J’avais à cœur de rendre le yoga encore un peu plus accessible, j’espère que cela y participera!

Le Planning

Vous trouverez ici toutes les infos sur les cours à venir sur Besançon.

Tarifs

Le résumé des tarifs pour les cours collectifs et particuliers.

Réservations

L'endroit où aller pour que nous pratiquions ensemble et découvrir qui se cache derrière cette silhouette.

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