Charlotte C Yoga
Événements 2023 - 2024
Yoga & Bain sonore
Exactement un an après le premier atelier que nous avons proposé avec Fanny de Des.Arts.Des.Sons, nous vous proposons de nous retrouver à nouveau pour le mariage de nos deux univers.
Celui ci, c'est celui qui est destiné à vous permettre de prendre un temps de recul dans le tourbillon de la rentrée, peut être de laisser un temps pour infuser toutes les énergies avec lesquels vous avez évolué pendant l'été, pour calmer le feu et commencer à rentrée dans ce que l'automne et cette nouvelle période auront à vous apporter, à travers un retour au corps et un flow Yang to Yin dans lequel je vous guiderai, suivi d'un bain sonore guidée par Fanny puis d'un temps d'échange et de questions
Dimanche 17 septembre, 10h-12h, 15 places, 40€, Réservation en ligne sur ma plateforme.
Surya Namaskar
L'année dernière, je n'avais pas le gout de reprendre les ateliers de pratique et d'exploration des asanas, nous avons surtout été dans une énergie Yin, ou en binôme...Mais ça c'était l'année dernière!
On reprends les ateliers de découverte, d'exploration et d'approfondissement en passant par les asanas, leur pratique, leur symbolique, leurs bénéfices et leur utilisation dans ce chemin du yoga.
Quel série plus emblématique que les salutations au soleil pour recommencer ces ateliers?
Je vous propose deux heures pour explorer les salutations les plus connues, pour apprendre à vous les approprier, à les faire évoluer dans vos pratiques pour pouvoir aller encore plus loin sur ce chemin. Et plus loin, cela ne veut pas dire plus fort, ou plus intense, mais plutôt plus loin dans le respect, le détachement et l'acceptation de qui l'on est à chaque pratique, ce qui nécessite au contraire parfois de laisser retomber le challenge, de savoir s’adapter à notre énergie du jour et d'accepter de ne pas passer sa vie en chien tête en bas...
Je vous présenterai des options, nous utiliserons les briques, le mur, la respiration, le partner work et la répétition pour que vous puissiez vous appropriez en autonomie ces salutations, et trouver le délice du confort dans votre pratique avec la liberté d'adaptation!
Dimanche 8 octobre, au studio Goyam, 12 places, 40€.
Cours de Yoga prénatal
A partir du Jeudi 14 septembre, je vous retrouve toutes les semaines au studio Goyam pour un cours de yoga prenatal avec la méthode Dilga.
Un yoga fluide et dynamique adapté pour la période de la grossesse, qui viendra vous accompagner à travers le mouvement conscient et la respiration pendant ce moment de votre vie.
La méthode est conçu pour accompagner les changements de votre corps pendant et même après la grossesse, pour vous apporter des outils pour préparer et vivre au mieux votre accouchement, et pour vous permettre de vous faire du bien tout simplement, en vous apportant au quotidien des clés pour l’épanouissement du corps et de l’esprit.
Carte Avantage Jeune
A partir du 1er septembre 2023, sur présentation du coupon papier ou numérique, vous avez droit à -25% valable une fois sur une carte de cours de votre choix (6/12/24).
J’avais à cœur de rendre le yoga encore un peu plus accessible, j’espère que cela y participera!
Le Planning
Vous trouverez ici toutes les infos sur les cours à venir sur Besançon.
Tarifs
Le résumé des tarifs pour les cours collectifs et particuliers.
Réservations
L'endroit où aller pour que nous pratiquions ensemble et découvrir qui se cache derrière cette silhouette.
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