Charlotte C Yoga
Yoga Brunch 1 : La Malate
Passion Brunch
On reprends avec la bonne date!
Vous connaissez le restaurant de @la.malate et son jardin sous les arbres donnant sur le Doubs?
L'année dernière, j'avais déjà envie de concilier deux de mes kiffs d'été, le yoga en extérieur et les brunchs au soleil en gang, avec la possibilité de prolonger les discussions en dehors du tapis, sur le yoga ou la vie en général .
Tadammmmm!
On commence ici le 03 Juillet, dans ce coin de verdure que j'adore rejoindre à pieds et en longboard, presque chaque semaine, dès que le temps le permets.
Je vous propose de nous retrouver vers 09h/09h30 pour marcher/trotter/veloter/longboarder/aquaponey sur le chemin de la malate, et ensuite profiter d'un cours de yoga dans leur jardin, suivi d'un brunch .
45 € tout compris, pour une matinée de plaisir corporel et gustatif (oui, j'ai osé ).
Pas de pré-requis pour le yoga, accessible à tous, adapté en fonction de la chaleur.
Option végétarienne sur la formule du brunch.
Pour toutes questions, interrogations, restrictions alimentaires, me contacter en MP !
1er de la série d'été et de juillet, j'ai hâte de vous emmener en extérieur et de ces moments du dimanche .
Alors, vous venez?
Qui a besoin de se challenger et de faire un petit nettoyage énergétique / reset ici 😏?
J'ai découvert cette expérience il a 2 ans, et l'ai pratiqué en temps que participante 3 fois déjà.
Cette fois, c'est mon tour de vous emmener dans le cosmos...
Le rituel des 108 est effectué "traditionnellement" au changement de saison, lors des solstices comme celui du 21 juin, pour célébrer le retour du soleil.
Pourquoi 108? Nombre sacré dans l'hindouisme et l’ayurvéda, ce nombre représenterai l'univers, le Tout.
1 pour le divin, 0 pour le vide et 8 pour l'infini 💫.
C'est un rituel tout à la fois doux, puissant, challengeant, physiquement puissant, et qui nous fait traverser toutes les barrières de notre esprit (en tout cas, c'est l'effet qu'il provoque chez moi, on comparera nos expériences!).
Nous évoluerons en pratiquant plusieurs salutations différentes tout au long de ces deux heures, en musique ✨.
J'ai envie et besoin d'un nettoyage avant l'arrivée de l'été et de toutes les folies qui y sont associées, et je me suis dis que j'allais le partager avec vous ☀️.
Rendez vous le 21 Juin à 07h du matin, à priori à la @lagaleriedeladanse mais j'étudie la possibilité d'aller dehors, pour pousser la communion avec le soleil jusqu'au bout 💃.
Tarif : 30 €
Pas de pré-requis, pas de niveau, je vous proposerai des adaptations et d'être à l'écoute de votre corps avant tout. Peut être que ce sera 55 salutations et pas 108 la première fois, l'idée est d'évoluer chacun sur son tapis, pas de pression ici.
Qui suis je?
Tout d'abord, bienvenue à toutes et tous, Charlotte, 33ans, ravie de bientôt faire votre connaissance!
C'est en 2017, au retour d'un voyage d'un an en Nouvelle Zelande que j'ai pris mon 1er cours de yoga vinyasa, dont je suis sortie accro et en apesanteur.
En cherchant une pratique pour me recentrer, sans compétition ni spectacle de fin d'année (dédicace à l'une de mes profs préférée), j'ai découvert un chemin, celui du yoga.
Après 4 ans de pratique et portée par une envie profonde d’approfondir et de partager, je suis partie me former dans les landes, en effectuant un 200h au studio Punky Yoga School, auprès d'Anais Varnier et d'Assan Beyek Rifoe. J'ai complété cette expérience par une formation You are the master for teachers auprès d'Alexandrine Comte.
Je souhaite offrir à travers mes cours un espace de découverte du yoga, ainsi que d'exploration de la relation entre le corps et l'esprit, où chacun se sentira libre d'essayer, de rire, de tomber et de re-essayer encore, un espace simple, joyeux, tout en restant légèrement challengeant (l'un de mes camarades de 200h m'a surnommé Chaturanga, ceux qui savent savent, les autres comprendront rapidement), à travers la pratique du yoga vinyasa.
Un espace également où nous pourrons discuter du yoga au delà des asanas, sur et en dehors du tapis <3
Le Planning
Vous trouverez ici toutes les infos sur les cours à venir sur Besançon.
Tarifs
Le résumé des tarifs pour les cours collectifs et particuliers.
Réservations
L'endroit où aller pour que nous pratiquions ensemble et découvrir qui se cache derrière cette silhouette.
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