Qui suis je ?

Enseignante de yoga depuis 2021 à Besançon, j’ai à cœur de partager autour de cette philosophie et de permettre à chacun d’explorer à son rythme, son corps, son souffle et tous les échos sur les sensations et le mental qui en découlent.

J’enseigne le Vinyasa, le Yin Yoga, le Yoga flow prénatal & postnatal méthode Dilga, ainsi que le yoga Nidra.

Des pratiques variées qui amènent l’équilibre entre l’état de repos Yin et l’activité Yang.

J’aime vous aider à trouver vos chemins pour vous découvrir autrement, créer la joie dans vos corps et vos coeurs à travers vos pratiques.

Je considère le yoga comme une possibilité de mieux se comprendre pour revenir s’incarner dans le monde, pour cultiver la curiosité, la force, l’engagement, la résilience, mais aussi la douceur et l’amour, pour soi et pour les autres.