Qui suis je ?

Tout d'abord, bienvenue à toutes et tous, Charlotte, 33ans, ravie de bientôt faire votre connaissance!

C'est en 2017, au retour d'un voyage d'un an en Nouvelle Zelande que j'ai pris mon 1er cours de yoga vinyasa, dont je suis sortie accro et en apesanteur.
En cherchant une pratique pour me recentrer, sans compétition ni spectacle de fin d'année (dédicace à l'une de mes profs préférée), j'ai découvert un chemin, celui du yoga.

Après 4 ans de pratique et portée par une envie profonde d’approfondir et de partager, je suis partie me former dans les landes, en effectuant un 200h au studio Punky Yoga School, auprès d'Anais Varnier et d'Assan Beyek Rifoe. J'ai complété cette expérience par une formation You are the master for teachers auprès d'Alexandrine Comte.

Je souhaite offrir à travers mes cours un espace de découverte du yoga, ainsi que d'exploration de la relation entre le corps et l'esprit, où chacun se sentira libre d'essayer, de rire, de tomber et de re-essayer encore, un espace simple, joyeux, tout en restant légèrement challengeant (l'un de mes camarades de 200h m'a surnommé Chaturanga, ceux qui savent savent, les autres comprendront rapidement), à travers la pratique du yoga vinyasa.
Un espace également où nous pourrons discuter du yoga au delà des asanas, sur et en dehors d
u tapis <3

Yoga Vinyasa

Vinyasa est un mot issu du sanskrit qui réunit 2 syllabes :

« Nyasa » veut dire « placer » et « vi » veut dire « de façon spécifique ».

C'est un yoga dynamique, issu de l'Ashtanga, ou le professeur est libre de laisser parler sa créativité et de s'adapter au niveau des elèves.

La pratique du vinyasa est à mes yeux une méditation en mouvement au rythme de la respiration, une danse à travers le souffle (je répète souvent en cours qu'il y autant de définition du yoga que de yogis sur terre, ceci en est une).

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© 2021 Charlotte C Yoga