Ateliers Yoga & More 2023

Ateliers Yoga & More 2023

Je vous propose de nous retrouver certains dimanches pour explorer autour du Yoga mais pas que, afin de rencontrer d’autres pratiques, la naturopathie, la sonothérapie, et de vous permettre également de découvrir d’autres professeurs ou praticiens, pour ouvrir vos horizons de découverte…

Une journée Bien être pour les femmes enceintes, ça vous tente?

Ce projet qui a muri depuis un an, après avoir rencontré de nombreuses futures mama’s qui avait besoin de cet espace, pendant ce temps si particulier de la grossesse.

On a donc reuni une jolie équipe, prête à vous accompagner, au studio Goyam, de 9h à 17h30 autour d’atelier créatif, de photothérapie, de mouvement, de conseils naturo, etc etc…

Pour vous inscrire ou avoir plus de détails encore, n’hésitez pas à me contacter par mail ou sur instagram pour en discuter!

✨ Skate & Yoga ✨

Je cite Amy, parce qu'en franche comté, on n'a peut être pas l'océan mais on a du béton .

Pour ceux qui me suivent depuis un moment, ma meilleure amie  qui vit a Los Angeles m'a collé de force sur une longboard il y a deux ans et ça a été le coup de foudre immédiat, un peu comme le yoga, pour les sensations, les balades qui vident la tête, et le fait d'oser commencer quelque-chose de nouveau et considéré casse-cou par beaucoup passé 30 ans ☀️.

Et pour avoir reçu de nombreux messages sur le sujet, je ne suis pas là seule à avoir envie d'un coup de pouce pour essayer, donc 👇👇👇

On vous propose une journée pour profiter autour de ces deux disciplines, avec une masterclass de 2h de yoga le matin avec @amybossi, un temps libre /pique nique le midi, suivi d'une initiation à la longboard et au skate sur rampe l'après midi (matériel et protections seront fournies).

Pas de niveau, ni en yoga, ni en skate, l'idée c'est de pouvoir découvrir en étant accompagnés par des professeurs passionnés, et d'oser redevenir débutant a nouveau 😉.

Le skate sera encadré par Valentin Novo du canard skate club, pro et professeur en planche, avec qui j'ai la chance d'apprendre depuis quelques mois, vous verrez, ça change tout d'être avec un passionné hyper pédagogue 😉.

Samedi 25 mars, 80 €, encore 12 places.

Je me chargerai des goûters pour que vous ayez juste à dépenser votre énergie sur les planches à roulette et les tapis 😉.
En fin de journée, pour se remettre de toutes ces aventures, nous proposons de partager un apéro tous ensembles pour prolonger les conversations 💫.

Pour activer le feu du début du printemps en mouvement et vibration, nous vous proposons avec Fanny un flow de vinyasa, accessible à tous pour déposer le mental d’abord à travers le mouvement et la respiration, créer cet espace ouvert afin d’être disponible pour apprécier au mieux le voyage musicale au son des différents instruments avec lequels Des.arts.des.sons aura à coeur de vous emporter au plus profond de vous.

Quelle meilleure manière de vous emmener à découvrir ce que le Yoga m’a apporté et m’apporte encore qu’en vous offrant une pratique avec une professeure qui me guide et dont l’enseignement m’emporte.

Amy Bossi, professeure et guérisseuse d’âme vous emmènera à travers la découverte d’un de ses cours signatures, le Gypsy flow  dans une pratique fluide, poétique et douce, pour vous emmener à vous découvrir au travers d’un voyage dans vos paysages intérieurs…

Nous commencerons cet atelier par un flow de vinyasa détox pour venir étirer, twister, renforcer et énergiser le corps et le mental à travers le mouvement et la respiration (guidée avec amour par your's only 😈).

La deuxième partie de l'atelier sera consacrée à la détox selon la naturopathie avec Axelle : Est-elle faite pour vous ? Quand la pratiquer ? Comment faire une détox efficace ? Nous finirons par une méditation guidée pour une déconnexion totale !

Pour vous attirer, on prévoit également boissons et encas détox entre le yoga et la naturopathie (oui, on peut manger en détox ! 😏)

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