Et si on pouvait tout lâcher sans se perdre?
J’ai invité ma professeure et amie Alexandrine Comte à Besançon le samedi 9 mai, pour que vous puissiez expérimenter son Ecstatic Yoga.
Un rituel de libération intense de 2h30: une pratique libre et décomplexée, qui fusionne yoga, breathwork, mouvement intuitif sur de la musique électro et techno.
Rendez vous à 14h30 au studio Goyam, réservation via ma plateforme.
Mini retraite spécial kiff
Du Yoga, un atelier créatif, des techniques de massage du visage, un voyage sonore, le brunch végétarien gourmand. Le tout dans une maison apaisante avec un beau jardin et une piscine, à 20 min de Besançon.
Une journée pensée spécialement pour vous, vous faire du bien sans rien avoir à prévoir.
Rendez vous le 31 mai, réservation via ma plateforme.
La légende du dieu Hanuman
Pour l’atelier flow du mois de mai, nous parlerons du grand écart yogique et de la légende derrière son nom. Pour travailler notre souplesse physique et mentale, et s’ouvrir à de nouveaux horizons.
Rendez vous le samedi 23 mai, 20€ ou 1 crédit sur vos cartes de cours.
Le retour de la retraite d’été
4 jours, mon format chouchou pour avoir le temps. Jai créé la première édition de cette retraite l'année dernière et je suis très heureuse de vous emmener à nouveau avec moi.
Ce que vous y trouverez:
🌊 Des ateliers à thème dynamiques le matin, le temps de buller l'après-midi, des pratiques douces le soir.
🏡Un lieu ressource avec des chambres confortables pour les siestes
🏊♀️ une piscine pour se rafraîchir, des transats pour bouquiner, un jardin géant pour faire des roues dans l'herbe 🤸.
🧘♀️ Une salle de pratique magnifique qui donne envie de ne jamais la quitter.
🍲 Une cuisine végétarienne gourmande et généreuse pour se régaler.
⏳ Du temps a vous consacrer avec un programme équilibré entre pratique et repos.
12 places max pour garder le confort d'un groupe à taille humaine, il en reste 6.
Pour plus d'informations et/ou vous inscrire, vous pouvez m'écrire à charlottecyoga@gmail.com, ou cliquez sur le lien ci dessous pour en savoir plus!
Vous venez avec nous?
Yoga flow prénatal & postnatal
Nous continuons en 2025 les rendez vous au Studio Chouette, pour vous faire profiter de cette méthode @dilga.formation que j'aime tant, ainsi que les cours hebdomadaires au studio Goyam le jeudi à 12:15.
Le yoga prénatal permet d'accompagner les changements liées à la grossesse, physiquement, mentalement et énergétiquement, à travers une connexion au mouvement et à la respiration, pour ouvrir l'espace de la naissance et créer un lien avec votre bébé qui partagera cette pratique avec vous.
Un temps pour simplement se faire du bien en vous apportant des clés pour vous accompagner avant, pendant et après votre accouchement.
Nouveau en 2026, je peux également vous accompagner en postnatal, en cours privé à domicile à partir de l’accouchement, en cours collectifs en studio à partir de 6 semaines (avec l’accord de votre sage femme). C’est un temps pour se retrouver, se reconnecter à son corps à travers le mouvement et la respiration, à chaque étape de votre post partum.
Rendez en prénatal au studio chouette le samedi 18 avril.
Rendez vous en post-natal le samedi 25 avril au studio Chouette.
Au plaisir de vous retrouver ou vous rencontrer dans nos petits cocons si chouette 💫.
La nouveauté 2025, pour se retrouver à la maison à petit prix (Vinyasa, Nidra, Yin, Prénatal, Post natal…)
En avril, des pratiques pour jouer avec les suppors de yoga, blocs, sangle, bolster et explorer autrement.
Studio de Yoga en ligne
Carte Avantage Jeune
A partir du 1er septembre 2023, sur présentation du coupon papier ou numérique, vous avez droit à -25% valable une fois sur une carte de cours de votre choix (6/12/24).
J’avais à cœur de rendre le yoga encore un peu plus accessible, j’espère que cela y participera!
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